ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການຮັກສານິໄສຕາທີ່ດີແມ່ນກຸນແຈເພື່ອປ້ອງກັນ myopia. ການເບິ່ງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໂທລະສັບມືຖືເປັນເວລາດົນໆສາມາດພາໃຫ້ເກີດອາການປວດຕາ ແລະ ສາຍຕາສັ້ນໄດ້ງ່າຍ.
ອັນທີສອງ, ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງຕາທີ່ເຫມາະສົມຍັງເປັນມາດຕະການທີ່ສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ myopia.
