ການກິນທາດໂປຼຕີນທີ່ພຽງພໍສາມາດເພີ່ມການຜະລິດຂອງ collagen. ຄໍລາເຈນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຜິວຫນັງແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ການເພີ່ມການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະ E ເຊັ່ນ: ຫມາກນາວ, ຜັກແລະຫມາກຖົ່ວ, ສາມາດຊ່ວຍຊັກຊ້າການແກ່ຂອງຜິວຫນັງ.
