ຂ່າວ

ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່

ຂ່າວອຸດສາຫະກໍາ

ໝາກ ໄມ້ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ເລື້ອຍໆໃນລະດູຮ້ອນ

2023-05-18

1. ໝາກເດືອຍມີນ້ຳຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງສາມາດຊຸ່ມຊື່ນປອດໄດ້.
2. ໝາກມ່ວງເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳຕານ ແລະ ກົດອິນຊີ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດຕ່າງໆ ໂດຍສະເພາະທາດເຫຼັກ ແລະ ຟົດສະຟໍຣັດ.

3. ໝາກໂມມີສານອາຫານຫຼາຍກວ່າ 10 ຊະນິດ ແລະ ມີນ້ຳຫຼາຍ.