ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນແລະ ligaments ໃນຄໍ, ເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄໍ, ແລະ posture ບໍ່ດີ. ຕ້ອງການປັບທ່ານັ່ງ, ໃຫ້ທັນເວລາໄປໂຮງໝໍເພື່ອກວດ.
